سویق گندم – فروشگاه مصفی
نخود دیر تفت میخورد و در صورتی که به سویق تبدیل شود دیگر نفاخ نمی باشد و طعم مهربانی دارد. هر دو را اهمیت نیز آرد کرده، الک کنید و سوای روغن تفت دهید. برای صحیح نمودن سویق گندم در منزل باید به مدت 20 دقیقه یک پیمانه سبوس گندم را تفت بخشید و یک …